Era la semana de la LPA Night
Run, en la que iba invitado por el Grupo Domingo Alonso, y la verdad es que la
semana había salido perfecta, incluso me encontraba con ganas de conseguir el
objetivo marcado para esta prueba, y que a la par me serviría de test serio
para el Maraton de Tenerife del próximo noviembre.
La pena fue que la prueba se
suspendió. Las inclemencias meteorológicas que han condicionado la actividad de
esta semana en Canarias, no remitieron el fin de semana, y fueron muchas las
pruebas canceladas. Buena decisión de los organizadores, no me gustaría ser la
persona que tiene que firmar esa decisión, porque aunque estás haciendo lo
correcto, siempre habrá mucha gente que te criticará. Pero organizar una prueba
donde hay más de 5000 inscritos no es solo el circuito donde se corre, hay
mucho más detrás, y creo que bastante tenían los equipos de emergencia, que han
estado trabajando a destajo esta semana, para celebrar la prueba y que hubiera
algún problema en otro lugar de la isla y los medios de seguridad necesarios
tuvieran que desplazarse y dejar la prueba huérfana. Bravo por la decisión de
los organizadores.
La semana fue buena. Empecé el
lunes con 1:05 de carrera continua, suave, no pienso gastar mucha fuerza en
estas salidas, ya que ahora solo aportan mantener el ritmo y la actitud. El martes sesión de gimnasio, manteniendo las
cargas de las semanas anteriores. Lo mejor es que esta vez no he tenido
molestias y me he sentido genial.
Ya el miercoles salieron unas
buenas series de 1000, 6 en total, haciendo la más lenta en 4:08, y la más
rápida en 3:55, con lo que me fui contento, aunque con una ligera molestia en
la pierna izquierda. El jueves tocaba viaje a Tenerife, el avión fue como un
viaje en una montaña rusa, más el tiempo que sufrimos allí, y la vuelta, es
decir, que lo que debía ser un día de descanso, si los amateurs podemos tener
de esos días, fue un suplicio, que me marcó.
El viernes era el último
entrenamiento antes de la media, pero el cuerpo no iba. Me sentía cansado, así
que al final hice unos 45’ y para casa. Y como la media se suspendió me relajé
el finde y lo dediqué a descansar.
Esta semana salió lo siguiente:
Lunes 19
Martes 20
Gimnasio
Miercoles 21
Series largas. 6x1000.
Viernes 23
Les dejo el enlace con Garmin,
por si algun@ quiere echar un vistazo a mis andanzas!
Feliz semana! Nos vemos por aquí
la próxima semana.